jakie sa

Co chwila pojawiają sie nowe pytania i watpliwosci Jezeli zalozyles sobie ze ma to byc raczej lajtowy cykl to chyba pozostań przy tych dawkach jakie są. BTW: tak w ogole to nolva chyba nie specjalnie zapobiega retencji wody :> Wiec nie wiem czemu ją tak wszyscy polecają.Zanim glosno zrobilo sie o cynku to był taki srodek jak Arimidex.On [...]

Prosze kogos normalnego na priv, bo tu same przemadrzałe bożyszcze. Dieta pewnie zła jestem samoukiem i mimo, że jest zła mam bardzo dobre efekty i zadowolony jestem z tego jakie sa efekty mojej pracy. Imteresuje mnie temat sterydów i tylko o to pytam. O diete zapytam dietetyka skoro ta jest zła. O sterydy dietetyka pytać nie bede pytam tutaj. [...]

a jakie są czynniki stagnacji??? instruktor nie rób wiochy ...

Odżywianie jest w porządku, nauczyłem się tego na redukcji, wypoczynek myślę że najgorszy nie jest.. Znalazłem cos takiego, mam pytanie jak to ugryźć ogolnie. Jakie są założenia takiego planu. Czy np. robienie przysiadów na suwnicy zamiast klasycznych przysiadów/ PUSH: WYCISKANIE SZTANGI PLASKO 5X12 CO 2 TYDZIEN SZTANGA SKOS + WYCISKANIE HANTLI [...]

Skoro chcesz tak zrobić, to zrób. Kwestia tego, jakie są według Ciebie powody takiej zmiany? Gdzie widzisz tutaj sens? Jeżeli będzie to dla Ciebie bardziej wygodne, to śmiało. Jeżeli z kolei chcesz przetestować na sobie śniadania białkowo-tłuszczowe, to też nie widzę problemu. W tej drugiej sytuacji jednak, zrób to tak, jak należy, czyli bez [...]

hm jeśli sięgasz po koks (meta) pamietaj ze musisz najpierw mieć dosyc długi staz treningowy czyli na siłowni i wykonywać wszystkie cwiczenia jakie są dla początkujacych itp. na każdą partię mieśni cwiczenia , aby rozwijać je równomiernie więc niewiem czy ci sie opłaca siegać po koks jak masz odzywki w sklepach . Meta 50 tab. powiem ci że da ci [...]

A jakie są ceny kreatyny hmmm MONOHYDRANT MEGA CAPS 300kapsułek OLIMPU i TAURYNY MEGA CAPS OLIMPU 300kapsułek ??? takie jak w sklepie SFD???

a takze czy do finki i prolongatum warto dorzucic libol 200. chcialbym troszke jeszcze mabrac masy (wiadomo) i finka to podrzezbi. jakie sa wasze opinie a moze porady

Jeden dzień minerały i witaminy drugi dzień off jak już. Po żółty mocz raczej nie ma po minerałach szczególnie w dawkach takie jakie są w multiple.

ok. mam jeszcze jedno pytanie jakie są cwiczenia aby wzmocnić stawy /więzadła (w szczególności chodzi mi o kolana i kostki ) czy np przysiady ze sztanga w zakresie 20%maxa w powt 20-30 to dobra sprawa?

[...] tylko Clomid wystarczy, albo wogule nic. Mnie nieinteresuje, jak ułożyć cykl i czego użyć bo to, to akurat wiem, na siłowni niećwicze od wczoraj! Chce się tylko dowiedzieć jakie są inne opcje niż ja znam użycia Nolvy w celu zapobierzenia Gino. Metodę brać gdy pojawiają się objawy, to już przerabiałem - fakt pomaga, ale gdy po 6 tygodniach [...]

a jakie sa to braki?

[...] : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. 12. Dawkowanie BCAA: Przynajmniej 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Przed lub/i w trakcie treningu siłowego A jeśli chodzi o poprawę jakości snu to trzeba by się zainteresować tzw higieną snu. Określić czego oczekujesz, jakie są problemy.

[...] 10kg masy ciała. Przed lub/i w trakcie treningu siłowego A jeśli chodzi o poprawę jakości snu to trzeba by się zainteresować tzw higieną snu. Określić czego oczekujesz, jakie są problemy. KRETA - Czyli jako stala suplementacje moge dac 5g przed i 5g po ale tylko w DT, tak?? BCAA - Napisales lub/i mam to rozumiec, ze moge wypic przed jak i w [...]

Po 2 tygodniach obciąć kalorie o 200-300 i dalej obserwować? Nie, po 2 tygodniach powinieneś się zorientować jakie są efekty i dopiero wtedy podjąć decyzje, czy wprowadzać jakieś zmiany, czy nic nie zmieniać.

a jakie sa jeszcze mocne suple na mase i sile zeby muc wziasc np. po cyklach stacka?

24.04.2004 Wrocław godzina 15.00. Gebels, wagi nie zrobilem, ale caly czas sie poprawiam. Konkurencji nie znam. Gdybym wiedzial dzisiaj jakie sa, to moglbym powiedziec, jak oceniam swoje szanse. No, ale trzeba byc optymista, bedzie dobrze.

a jakie są korzyści brania zma potwierdzone badaniami? bo chyba nie podnosi teścia,jedynie co zauważyłem to poprawe jakości snu

Jakie są konkurencje i ciężary ?

jak umiesz korzystać z wyszukiwarki to wpisz dekstroza i zobaczysz jakie są opinie, chyba nie znajdziesz pozytywnej na temat dekstrozy carbo-zamiast carbo zjesz trochę ryżu czy ziemniaków i też dostarczysz węglowodanów zamiast carbo i dekstrozy dostarczaj po prostu więcej węglowodanów złożonych z diety, jeżeli już tak uparłeś się na węglowodany